Coachperspektivet | Coacheronline.se

Vårt inre ljus

2023-03-13

Olika incidenter, problem och inre hinder kan göra att vårt inre ljus mattas. Att vi tappar livsgnistan. Vi kan stundtals behöva hjälp med att återfå den.

Läs mer

Bär vi mindre skam börjar vi också må bättre

2023-02-26

Redan från tidig ålder visste jag att världen kunde vara en hård, men rolig utmaning. Jag har lidit av bulimi, anorexi och ortorexi under hela min ungdom.

Läs mer

Tillit, trygghet och förtroende

2023-02-21

Jag har arbetat med människor i över 20 år inom socialt arbete. För att kunna hjälpa andra människor behöver man först skapa en relation. Tillit, trygghet och förtroende är A och O.

Läs mer

Aktivt lyssnande - dimensioner av att lyssna

2023-02-11

Hur påverkas du i ett möte med någon som verkligen är intresserad av just dig?

Läs mer

Coaching år 2023 – ”för coachingen i tiden!”

2023-01-19

Mina många, långa och breda erfarenheter från olika miljöer, branscher, kulturer och länder gör att jag kan möta personer från olika sammanhang mycket bättre. Det blir en igenkänning som är helt genuin utan att på något sätt färga samtalet med min egen historia.

Läs mer

Sortera, prioritera och fokusera

2022-10-28

Att göra förändringar är inte alltid helt lätt, det kanske du också har erfarenhet av? Att det inte är lätt beror ofta på att du inte har viktiga delar i förändringen klara för dig.

Läs mer

KBT-coachning

2022-10-09

KBT står för kognitiv beteendeterapi och utgår ifrån nuet, det vill säga din nuvarande livssituation som består av både yttre och inre livsfaktorer som har en inverkan och påverkan på dig just nu. KBT-coachning kombinerar denna ansats med ett coachande förhållningssätt.

Läs mer

Att gå bortom orden

2022-08-14

Människor har alltid öppnat sig för mig. Det har inte spelat någon roll om jag är i ett förtroligt sammanhang eller på fest. Jag har lyssnat och velat hjälpa.

Läs mer

Jag tackar all smärta jag känt

2022-07-16

Jag minns att jag alltid velat jobba med människor. Sen jag var pytteliten. Att få en människa att skratta och släppa sina bekymmer gav mig så mycket lycka och värme.

Läs mer

Det känns som att komma hem

2022-06-22

Min mentor frågade mig vid ett tillfälle ”How does it feel now becoming a coach?” Mitt svar blev ”It feels like coming home.”

Läs mer

Psykosyntes-coaching

2023-02-14

Psykosyntesen är en holistisk, praktisk och utvecklingsorienterad psykologi som ser hela människan och samspelet mellan kropp, själ, känslor och intellekt.

Läs mer

CYLINDRARNA: världens bästa verktyg för att inte fastna i bajspåsen

2022-02-07

Jag försöker alltid hitta bra verktyg och metaforer för att min coaching ska få fäste och det blir lätt att påminna sig om hur att tänka när vi hamnar i negativa repetitiva situationer. Så föddes mina cylindrar.

Läs mer