Daniel Makropulos - Hälsocoach, Kostrådgivningscoach, Livsstilscoach, Stresscoach - Falkenberg / Halland, Online

Erfaren hälsopedagog som tror på kunskap, inte "quick fixes". Tillsammans skapar vi en livsstil du både kan leva med och må fantastiskt av – på riktigt.

Daniel var min coach under period och hans stöd gjorde stor skillnad för mig. Han är både kunnig och lyhörd, och lyckas anpassa träning och coachning så att man känner sig utmanad men alltid trygg. Det som utmärker honom är hans engagemang och hans förmåga att motivera på ett hållbart sätt. Jag rekommenderar honom varmt som coach.

Är du trött på generiska träningsprogram och dieter som lovar guld men aldrig håller i längden? Då har du kommit helt rätt.

Mitt namn är Daniel, och som erfaren hälsopedagog och coach är min filosofi enkel: jag tror på kunskap, inte "quick fixes". Mitt jobb är inte att ge dig en färdig mall som fungerat för någon annan. Mitt jobb är att, tillsammans med dig, hitta den unika väg som fungerar för dig och din vardag.

Mitt arbetssätt: Vi hittar grundorsaken

Ofta när vi försöker göra en förändring fokuserar vi på symtomen – vi vill gå ner i vikt, få mer energi eller bli av med smärta. Men vi frågar sällan oss själva varför problemen uppstod från första början.

Mitt fokus är alltid att hitta den verkliga grundorsaken. Kanske handlar din brist på energi inte om lathet, utan om hur du hanterar stress. Kanske handlar smärtan i ditt knä egentligen om en svaghet i din höft. Genom att förstå varför, kan vi skapa en lösning som är hållbar på riktigt.

Så här arbetar vi tillsammans:

Vi lyssnar & analyserar: Allt börjar med att jag lyssnar på din historia. Tillsammans skapar vi en helhetsbild av ditt liv, dina mål och de hinder som står i vägen.

Vi bygger en plan: Baserat på vår analys skapar vi en 100% skräddarsydd plan för din kost, din träning och din återhämtning – allt samlat i en modern digital plattform.

Vi jobbar som ett team: Jag är ditt bollplank och din guide under hela resan. Vi har regelbunden kontakt, justerar planen vid behov och ser till att du bygger vanor som du både kan leva med och må fantastiskt av.

Det här är för dig som förstår att en riktig förändring tar tid och engagemang, och som är redo att investera i en hälsa och en fysik som faktiskt håller – livet ut.

Mina specialiseringar

Energi-balans
Energihushållning
Fysisk hälsa
Hälsovägledning
Självkänsla
Stress

Mina utbildningar

Hälsopedagog med coachande inriktning (Göteborgs Universitet)

Jag talar följande språk

Svenska, Engelska

Ekonomi (belopp är inkl moms)

Jag erbjuder fyra paket:

Oavsett vilket paket du väljer så har du alltid möjlighet till personliga tränings- och kostscheman samt tillgång till en modern digital plattform som blir ditt verktyg i vardagen.

1. Nystartspaketet – För en perfekt start
Fem sessioner där vi analyserar ditt nuläge, sätter upp mål och skapar din skräddarsydda handlingsplan. Du får de verktyg du behöver för att komma igång på rätt sätt.
Pris: 4 499 kr

2. Hållbar Förändring – Bygg vanor som håller
Ett tre månaders partnerskap med tät coaching (upp till 2 ggr/vecka) och obegränsat stöd via meddelanden (vardagar 08-18). Vi ser till att din plan blir en naturlig del av din vardag.
Pris: 30 000 kr

3. Total Transformation – För dig som söker en livsförändring
Vårt mest dedikerade program. Vi arbetar långsiktigt med både fysiska och mentala strategier för att skapa en förändring som håller livet ut. Inkluderar allt i 3-månaderspaketet, men med ett djupare, strategiskt partnerskap.

6 Månader: 50 000 kr
12 Månader: 80 000 kr

Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:

Fysiskt möte, Google Meet, Messenger, Teams, Telefon, Zoom

https://www.iknowhealth.se | daniel@iknowhealth.se | 070-2128235