Vi använder cookies för att samla anonym besöksstatistik.
Petra Rylén - Hälsocoach, Karriärcoach, Mindfulnesscoach, Samtalscoach, KBT-coach - Söderköping / Norrköping
Här hittar du ett bollplank för att skingra & styra upp dina tankar och för att se ditt nästa steg.
- Utan att i ord tala om för mig vad jag ska göra så ställer du relevanta frågor för att föra mig framåt. På så vis vägleder du mig att bryta ned frågeställningar och skapa strukturen som tydliggör målbilden. Detta leder mig till att jag steg för steg kan bli självmedveten om mina styrkor och utmaningar och indirekt även den känslomässiga processen. Som coach ger du mig ett förhållningssätt hur jag på bästa sätt kan hantera detta. I kommunikationen så är bemötandet professionellt, varmt och humoristiskt. Du möter mig där jag står och leder mig varsamt fram i min personliga utveckling.
- Du förstår precis vad jag menar, sätter ord på det och ger mig bra bilder att ta med i vardagen, som en påminnelse.
- Du hjälper mig att sortera alla tankar som far runt.
- Det är så bra att du med din objektivitet ställer de där frågorna som mina närmaste, familj och vänner, inte kan ställa utan att bli subjektiva. Det ger mig perspektiv och stärker mig i mina beslut. Det stärker mig som person att se mitt värde som jag är.
Alla kan behöva en Personlig coach (PC) för att lättare se sin väg vidare oavsett om det handlar om karriärplanering, stresshantering eller hälsosammare livsstil/viktnedgång. Det går att likna vid att anlita en PT för att få till träningen – på samma vis kan du anlita en PC för att få till livet. Någon utanför din närmaste krets att bolla tankar och idéer med.
I mig möter du en coach med en stark tro att du oftast har svaret inom dig och behöver hjälp att plocka fram det, speciellt när livet rullar som snabbast eller när det kastar omkull dig.
Jag nyttjar hela min coachkompetens för att hitta bästa möjliga coachning. Det är en mix av KBT-coachning, intuition och yrkes- och livserfarenhet. Jag anpassar metodik och verktyg efter dina behov eller efter gruppens behov vid coachning av arbetsgrupper, samtalsgrupper eller lag.
Jag har många års erfarenhet av ledarskap, projektledning och coachning inom både större koncern och ungt snabbväxande företag samt inom ungdomsidrott och studentmentorskap. Med det har det följt många ledarutbildningar, som jag uppdaterar vid Linköpings Universitet.
Mina specialiseringar
- ACT
- Inre ledarskap
- Konflikthantering
- Ledarskap
- Självkänsla
- Stress
Mina utbildningar
- Beteendevetare
- Motiverande samtal
- NVC - Non-violent Communication
- Tidshantering
Jag talar följande språk
Svenska
Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:
Zoho Meeting, Fysiskt möte, Teams, Telefon, Zoom
