Vi använder cookies för att samla anonym besöksstatistik.
Maria Lind - Stresscoach, Stresscoach, gruppcoach, handledare, föreläsare, workshopledare - Online
Vill du ha mindre stress i ditt liv! Låt mig hjälpa dig mot ett mer harmoniskt och balanserat liv.
- Du är en fantastisk person med ett otroligt lugn vilket skapar en trygghetskänsla. /Hanna
- Du är en empatisk, lyssnande coach som ser vad jag behöver stärka för sidor hos mig själv. Det gör att jag växer som människa. /Åsa
Vill du prestera på topp utan att bränna ut dig?
Behöver du en coach för att hjälpa dig till hälsa, prestation och välmående?
Har du många bollar i luften och kämpar med att balansera privatliv och arbete?
Stress är en alltför vanlig följeslagare i dagens hektiska värld. Men du behöver inte kämpa ensam. Hos oss på Stressfritt Liv är vår passion att hjälpa dig uppnå hälsa, prestation och välmående utan att offra balansen mellan arbete och privatliv.
Vad kan jag erbjuda dig?
Jag är här för att guida dig genom att hantera grundorsakerna till din stress. Med en kombination av beprövade metoder som KBT, ACT och mindfulness, skräddarsyr jag en strategi som passar just dig. Genom att förändra ditt tankesätt, förhålla dig till dina känslor och agera enligt den personen DU vill vara, hjälper jag dig att uppnå varaktig förändring. Som författare till Balanserad tillsammans så kan jag även ge par samtal.
Varför just KBT, ACT och mindfulness?
Dessa tre kraftfulla verktyg för främjande av psykologiskt välbefinnande har visat sig vara effektiva för att hantera ångest, depression och stress. Genom att arbeta med nuvarande tankar och beteenden (KBT), främja psykologisk flexibilitet (ACT) och öka medvetenheten om nuet (mindfulness), ger jag dig verktygen att skapa ett meningsfullt och balanserat liv.
Hur fungerar det?
Alla sessioner sker online via Zoom, teams eller didgiroom för din bekvämlighet. Genom att erbjuda flexibla tider och en trygg, konfidentiell miljö, gör jag det enkelt för dig att få den hjälp du behöver, var du än befinner dig.
Börja din resa mot ett stressfritt liv idag
Kontakta mig för en första konsultation och låt oss tillsammans skapa en plan för att nå dina mål och leva det liv du förtjänar. På Stressfritt Liv är ditt välbefinnande vår högsta prioritet.
Mina erfarenheter, utgångspunkter och hur jag hjälper människor kan du läsa om i Coachperspektivet.
Mina specialiseringar
- ACT
- Energi-balans
- Fysisk hälsa
- Hälsovägledning
- Inre ledarskap
- Konflikthantering
- Ledarskap
- Livet/döden/döendet
- Meditation
- Mindset
- Relationer
- Självkänsla
- Stress
- Teamutveckling
- Verksamhet
- Workshopledning
- Stress
- Inre ledarskap
- Självkänsla
- Livet/döden/döendet
- Medarbetare
- Teamutveckling
- Verksamhet
Mina utbildningar
- Stresscoach
Jag talar följande språk
Svenska, Engelska
Ekonomi (belopp är inkl moms)
Läs villkoren på bokadirekt.
Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:
Teams, Zoom, Annan säker videomötestjänst
https://www.milile.se/stresscoach/ | maria@milile.se | 076-2343638
