Vi använder cookies för att samla anonym besöksstatistik.
12 – månaders TRÄNINGSPROGRAM Jag är oerhört glad över att jag bestämde mig för att testa mental träning. Jag har nu jobbat med Freddie i ett par månader och detta är det bästa jag kunde göra för mig själv! Det har varit en jobbig resa men jag ångrar ingenting! Tack vare att Freddie är lugn, pedagogisk och har ett djupt engagemang så blirdet ett bra resultat. Ljudfilerna som Freddie har spelat in är något jag lyssnar på varje dag både för att få en boozt men även som avslappning. Min inre stress är borta och jag har fått ett inre lugn. Freddie har hjälpt mig att få livet tillbaka och kunna njuta av det på samma gång. Min resa fortsätter. //Therese Johansson
Jag var förberedd på alla sätt och vis – men inte mentalt!
När Freddie Roth spelade allsvensk fotboll led han av svår ångest inför nästan varje match. Han ville helst av allt vara någon annanstans och ville ibland springa tillbaka in i omklädningsrummet. – Jag hade en flyktkänsla istället för en kampkänsla, säger Freddie Roth. Nu motiverar han skolelever, utbildar i mental träning och kommer att föreläsa på Kungsbackas skolor om psykisk ohälsa.
– Att idrotta och prestera ska vara kul, men vi glömmer ofta bort detta och själva resultatet blir viktigare. Här fokuserar vi på de saker som leder till framgång istället för att jaga resultat. Resultatet blir en positiv produkt av din personliga utveckling, uthållighet och målfokus.
Svenska
Zoom
https://www.freddieroth.se/ | info@freddieroth.se | 0761-349900