Coco Rosenfeld - Gruppcoach, Jobbcoach, Karriärcoach, Livscoach, Livsstilscoach, Mental coach, Samtalscoach, Kreativ coach (för t ex musiker, artister, skådespelare, dansare, konstnärer, författare m.m.) - Älvsjö / Stockholm
Inspirerande och lustfylld coachning för unga med låg självkänsla. Även för föräldrar/andra vilsna.
- Innan var hela livet nattsvart. jag såg ingen framtid alls. Att jobba med FMT fick mig att inse att jag både var värd självkänsla, självförtroende, hade rätt att sätta gränser och faktiskt må bra. Allt detta gav mig bland dom viktigaste byggstenarna någonsin när det gäller min mentala hälsa. jag började att aktivt rädda eget mitt liv och inse att det fanns andra saker än mörker. (evigt tacksam!!) /tjej 17 år
- Jag uppskattar att övningarna är enkla men samtidigt kraftfulla och givande. Övningarna är dessutom roliga, färgglada och består av många bilder, vilket gör att jag lättare kommer ihåg det jag lärt mig eller reflekterat över! TACK! /tjej 19 år
- FMT-övningarna fick mig att lyfta upp huvudet och sträcka på ryggen. Helt plötsligt var jag över vattennivån istället för att drunkna i allt runt omkring mig. Om jag känner mig nere kommer jag alltid tillbaka till att göra övningar igen och komma ännu högre upp. /tjej 16 år
- Jag tycker att övningarna som jag gjort å dom jag kommer ihåg i huvudet har varit hjälpsamma i olika situationer. T ex vad man ska göra när man grips av ångest. Även att sätta upp mål fick mig att tänka långsiktigt. Att svara på frågor angående vad man tycker om sig själv å vad man tycker om å varför fick mig att tänka om när jag svarade på frågorna. Man lär känna sig själv bättre. /tjej 17 år
Efter att ha jobbat med främst unga i över 25 år är min spetskompetens destruktiva och/eller jag-svaga beteenden. T ex ätstörningar, självskadebeteende, suicidförsök/tankar, sexuell/våldsam utsatthet eller sexuellt/våldsamt utåtagerande, prostitution, missbruk/medberoende, ångest/oro och nedstämdhet m.m.
Jag har skrivit boken ”Livsguiden för dig som är ung – Hitta din inre gnista”, flera metodmaterial samt ett sällskapsspel där en kan spela sig till en bra självkänsla.
Jag har även grundat coachningsmodellen FMT (Framgångsfokuserat Motivations Tänkande) som bygger på 5 teman: Självkänsla, Social färdighet (kommunikation, konflikthantering, känslokontroll och gränssättning), Stresshantering (inkl. ångest och orosreducering), Problemlösning och Målfokusering.
Jag har också jobbat med musik och annat kreativt skapande i många år, bl a jobbat som manager, bokningsagent och turnéledare samt tagit fram en framgångsrik kurs för artister, skådespelare mfl. som vill få fart på sin karriär. Jag har även arbetat som jobbcoach.
Jag brinner för att hjälpa ALLA människor som behöver hitta (tillbaka till) en sprudlande livsaptit, en meningsfull tillvaro och få en stor inspirationsinjektion.
Mina specialiseringar
- Beroende och medberoende
- Konflikthantering
- Psykisk hälsa
- Självkänsla
- Stress
- Teamutveckling
- Workshopledning
- Kreativa processer (t ex för artister
- författare m.m.)
Mina utbildningar
- Livscoach
- Motiverande samtal
- Grundaren till FMT (Framgångsfokuserat Motivations Tänkande)
Jag talar följande språk
Svenska, Engelska
Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:
Digiroom säkert videomöte, Fysiskt möte, Messenger, Skype, Telefon
